良い天気になって、MTBで山下りに出かけた。 走りはじめからダルダルで、下と上両方やる元気がなかったので、裏山一本だけにした。 山の上まで登れば木陰は涼しいけれど、まだまだ下界は暑い。はやく涼しくなーれ。 (走行時間: 1:33, 走行距離:18.3km, 平均…