裏山ジョグをやろうと思っていたのに、朝一からゲリピーで腹の調子がよろしくないので、茶臼山ハーフジョグに切り替えた（おかゆでも食って、おとなしく寝てろよ．．．）。 8時過ぎに家を出て、まずは犀川沿いを走る。 11月に入り、里山にも紅葉が下りてきた…