よい天気の一日だった。 帰宅後にインターバルをやって、最後の１本が上げきれずに終わったけど、まあいいや。 １本目 5:17、２本目 4:55、３本目 5:00、４本目 4:47、５本目 4:48 ↓Relive https://www.relive.cc/view/1990782303 ＜2018年のジョグ履歴＞ No…