小雨が降ったり止んだりだったけれど、いんたばるをやった。土、日の疲れが抜けていない感じでダルかったけど、なんとか5本走った。 ＜今日の記録＞ 走行距離 11km 平均ﾍﾟｰｽ 5:31/km 移動時間 1:01 区間ﾍﾟｰｽ km 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 0 5:41 5:05 5:38 5:06 …