インタバルをやった。調子よく走ることができて、めでたしめでたし。 ＜区間ﾍﾟｰｽ(/km)＞ km 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 0 5:30 5:06 5:29 5:04 5:28 4:59 5:31 4:50 5:45 4:37 10 5:42 5:37 ↓Relive https://www.relive.cc/view/2084444671 ＜今日の記録＞ 走行距…