良い天気の一日だった。帰宅後にジョグして10km走った。いつもより早めのペースでいんたばるを２本だけやって、最後に志奈埜市神社まで登っておしまい。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10.1 獲得標高(m) 162 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 6:00 移動時間 1:00 ＜2019年7月の…