今日もアチかったけれど、午後に雨が降ったようで、少し涼しくなった。 帰宅してから10kmジョグした。先週末の山ジョグとMTBの山下り（山登り）で結構疲労して月曜はダルかったので、まったりペースでお茶を濁した。 走り始めて少しの間、南の空に中途半端な…