ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

2019-11-27から1日間の記事一覧

ちょとだけ帰宅ライド

会社帰りに駅前の平安堂に寄ってから、善光寺表参道イルミを見て帰った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km 1:05 18.3 16.7 38.2 - 105 282 113 3656 <201…