ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ちょとだけ帰宅ライド

 会社帰りに駅前の平安堂に寄ってから、善光寺表参道イルミを見て帰った。

f:id:lupoGTI:20191127203848j:plain

<Ride with GPS

ridewithgps.com

 

<今日の記録>

時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km
1:05 18.3 16.7 38.2 - 105 282 113 3656

 

<2019年1月からの走行記録>

f:id:lupoGTI:20191127204134p:plain

f:id:lupoGTI:20191127204143p:plain