朝は曇り空だったけれど晴れたので、ミニベロでちょっとだけ走りに出かけ、駅前の平安堂と19号バイパスの蔦谷をはしごした。
＜Relive＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 1 | 1/3 | 2:23 | 62.7 | 26.2 | 38.9 | 216 | 81 | 138 | 804 | 63 | 63 | 216 | 216 |
| 2 | 1/10 | 1:03 | 21.5 | 20.3 | 36.4 | 132 | - | 116 | 282 | 84 | 84 | 348 | 348 |
| 3 | 1/11 | 3:40 | 91.36 | 24.9 | 55 | 551 | 76 | 135 | 1189 | 176 | 176 | 899 | 899 |
| 4 | 1/17 | 0:56 | 20.3 | 21.7 | 37 | 74 | - | 118 | 271 | 196 | 196 | 973 | 973 |
| 5 | 1/26 | 1:04 | 19.8 | 18.5 | 36 | 82 | - | - | - | 216 | 216 | 1055 | 1055 |
＜2020年1月からのライド記録＞
