良い天気の一日だった。 日が傾きかけたころにジョグに出かけて、10km走った。昨日の疲れもあって、中盤以降はダルダルだった。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 62 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:53 移動時間 0:58 ＜今月…