良い天気の一日だった。
日が傾きかけたころにジョグに出かけて、10km走った。昨日の疲れもあって、中盤以降はダルダルだった。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 10 |
| 獲得標高(m) | 62 |
| 平均ﾍﾟｰｽ(/km) | 5:53 |
| 移動時間 | 0:58 |
＜今月のジョグ履歴＞
| No | 月日 | 平地 | 坂道 | ﾛｰﾄﾞ | ﾄﾚｲﾙ | 距離 km |
ﾍﾟｰｽ /km |
獲得 m |
移動 | 心拍 bpm |
消費 cal |
月間距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 49 | 8/2 | ● | - | ● | - | 10.0 | 5:53 | 62 | 0:58 | 145 | 488 | 10 | 903 | 62 | 13117 |
＜2020年1月からのジョグ記録＞
