信里-信更-信里（→56km、↑1,000m） 朝は曇っていたけれど、だんだん晴れて、やっと10月らしい天候になった。 用事を済ませてから、ロードでちょとだけ走りに行った。 11時過ぎにGIOS号で自宅を出て、とりあえず犀川の堤防へ向かい、暖機運転した。 昨日はフ…