いんたばる3本 まずまずの天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけてインターバルを3本やりながら10km走った。あいかわらず調子がでなかったけど、まあいいや。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 35 平均…
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