ぐだぐだハーフジョグ（→21.2km、↑400m） あさ6時過ぎにジョグに出かけた（デジカメの電池が切れていたので写真はナシです）。 小市から犀川河川敷へ向かい、左岸の堤防下の砂利道を走ってあやとり橋へ向かう。 あやとり橋を渡ってから丹波島橋を渡り、犀川…