ジョグ10km 今日も晴れて、昨日よりも暖かくなった。 帰宅後のジョグにでかけて10km走った。先週末は調子が悪かったので、ほどほどのペースで走った。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10.0 獲得標高(m) 70 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:…