ジョグ12km ちょとだけロードで走りたかったけれど、午後になってもなかなか雨が上がらなかったので、夕方にジョグに出かけて10kmちょっと走った。 昨日の疲れもあったものの、最後までそこそこのペースで走り続けることができた。久々にペラペラのベアフッ…