ジョグ13kｍ 今日も暑かったけれど、昨日よりは多少マシだった気がする。 夕方になって走る気になったので、ジョグに出かけて適当なペースで13kmまで走った。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 13.0 獲得標高(m) 64 平均ﾍﾟｰｽ(…