プチクラ茶臼山 朝は冷えたけど、良い天気になった。会社帰りに茶臼山にプチクラして戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距…

2026年 3月末の騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 23.4% 600 11.2% 20 2 タムロン 342.5% 1600 7.6% 20 3 ナック 17.8% 2000 18.3% 20 4 マルコ -82.7% 300 3.7% 20 5 IDOM 16.4% 400 9.5% 20 6 クリップ -47.7% 400 1…