CCCおやぢライドに参加させてもらい、修那羅〜麻績経由で池田町 大峰高原の大カエデへ行き、大町でバラ肉そばを食べてきた。走行距離は161kmだった。
6:20に家を出て、屋代高校前駅へ向った。先週、先々週とハードに走ったので、今日はフル・カーボンで楽に行くことにする。
屋代高校前駅に着いたものの、7時になっても誰も来ない。ボケていて集合場所を間違えていたことに気づき、千曲橋へ向った。
千曲橋に着いて、A谷さんと合流するため篠ノ井まで戻るも、行き違いになって、再び千曲までもどって、無事合流。
美ヶ原はやめになり、青木峠を越えることになって、CRで上田へ向った。陽射しはあるものの、真冬並みに寒い。
上田の道の駅から青木へ向った。青木の道の駅で休憩して走り始めてから、青木峠は無しになり、修那羅越えで麻績へ行き、八坂から大峰高原の大カエデまで行くルートへ変更になった（明日は大カエデへ行こうかとも思っていたので、ちょうどよかった．．．）。
久々の修那羅峠はきつかったけど、保科⇒菅平に比べればだいぶマシだった。
修那羅から麻績へ下りて、差切峡へ向った。差切峡の紅葉はまだまだだった。
差切峡から三清路へ向い、八坂から大峰高原へ登り、七色大カエデへ向った。
大カエデに着いて、紅葉を眺めた。南側は落葉しはじめていたものの、まだまだきれいに赤く色づいている部分もあり、黄緑や黄色っぽい葉もあって、今年訪れた中では、いちばん七色大カエデらしいと思える景色だった。
大カエデをあとにして、少し八坂へ戻ってから大町へ下りて、俵屋飯店へ向い、「バラ肉そば」を食べた。バラ肉の角煮がうまかった。
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大町から新行経由で美麻へ向かい、オリンピック道路で長野へ向った。
オリンピック道路で楽々戻るのかと思っていたら、小川の道の駅の先から、まさかの信州新町オプション追加。新行越えで結構頑張っちゃったのを後悔する。
小川から新町へ向かう登りは、峠の手前辺りがきっつい。やけっぱちアウター縛りでダルダルになった。
峠から新町へ下りて、篠ノ井の裏手へ登って、下りた。篠ノ井で皆さんと別れて家へ向い、16:30に着いた。走行距離は161kmだった。
大カエデを見て、ラーメン食べて、峠もいくつも登らせてもらい、ありがとうございました。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ | ⑤ | ⑥ | ⑦ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | 修那羅峠 | 山清路 | 大楓 | 大町 | 新町 | 終点 |
| 時刻 | 6:20 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 12:40 | 15:20 | 16:30 |
↓GPS取得標高データ
(走行時間: 6:46, 走行距離:161km, 平均速度:23.8km/h,
最高速度:64km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:64, 平均心拍:134 , 消費ｶﾛﾘｰ:2813cal ,
獲得標高:2220m, 12年1月からの累積距離:8570km )
↓2012年1月からの累積距離(km)
