ロードバイクで走りに行った。篠ノ井橋から上田大橋へ向かい、折り返して浅野へ行った。所要時間は4時間、走行距離は109kmだった。 ロードバイクで走りに行った。先週はさんざん走ったし、きょうはあまり時間がとれないので、千曲川の土手を上田大橋まで走り…