きのう久しぶりに山道を歩いたら、太ももの辺りが筋肉痛になった。やはり山登りで使う筋肉は自転車のときとは違うようだ。 午前中、軽く自転車で走ろうと思って出かけたものの、あまりにも風が強くて、20kmほどで退散。この休みは70km弱しか走らなかったけど…