シングル・スピード・シクロで走りに行った。千曲川CRを走ってもあまり楽しくないけど、昨日は結構負荷が重くて、坂道を登る元気がないので、平地だけ走ることにする。 7時少し前に家を出て、のんびり豊野へ向かった。立ヶ花橋から千曲川の堤防に出てから…
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