ロードバイクで走りに行った。千曲市から大田原へ登り、大岡〜芦ノ尻〜麻績経由で聖湖を越えて戻った。総走行距離は81km、所要時間は4時間だった。 朝起きるまではダルくて、平地だけ走ろうかと思っていたものの、起き出してみると以外と体が軽いので、久々…