昨日久しぶりに山なんかに登ったら、太ももが筋肉痛になってしまった。少しは脚がほぐれるかと思い、会社帰りはちょっとだけ遠回りした。でも、あんまり脚の状態は変わらんな．．．。 (走行時間: 1:02, 走行距離:20.6km, 平均速度:19.6km/h, 最高速度:32km/h…