久しぶりに帰宅ライドをやって、いつもの30kmコースを走った。ヘリポートまで向かい風で頑張ったらバテたので、折り返してからはまったり走った。 (走行時間: 1:22, 走行距離:32.3km, 平均速度:23.5km/h, 最高速度:31.1km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 126, …