松代大橋⇔ヘリポート-篠ノ井橋

　久しぶりに帰宅ライドをやって、いつもの30kmコースを走った。ヘリポートまで向かい風で頑張ったらバテたので、折り返してからはまったり走った。

(走行時間: 1:22, 走行距離:32.3km, 平均速度:23.5km/h,
最高速度:31.1km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 126, 消費ｶﾛﾘｰ:420kcal,
獲得標高:100m, 17年1月からの累積距離:2780km )

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2017年1月からの累積距離(km)