松代大橋⇔ヘリポート-篠ノ井橋

　今日は良い天気になった。帰宅ライドをやって30kmだけ走った。シューイン通勤号が調子悪いので、フルサスJAMIS号で走って、ヘリポートまでの向かい風がダルかった。

(走行時間: 1:36, 走行距離:31.5km, 平均速度:19.7km/h,
最高速度:28.6km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 127, 消費ｶﾛﾘｰ:490kcal,
獲得標高:100m, 17年1月からの累積距離:3208km )

2017年1月からの累積距離(km)