午前中は夏休みの宿題の続きをやって、墓参りに行った。午後は昼寝して、少し走る気になったので、夕方4時過ぎに家を出てロードで上田まで往復した。 往路は向かい風で進まなかったけれど、復路は追い風で楽に走り、だいぶ脚がほぐれた。 (走行時間: 2:50, …