ぐだぐだ茶臼山ハーフ（→22km、↑340m） 一日中雨ふりかと思ったら、そんなに降りそうな感じではないので坂道ジョグに出かけた。 昨日は職場の転職する人の送別会があり、家に戻ったのが26時頃で、寝不足ダル重で8時半過ぎに走り始めた（人は増えたけど、ポツ…