出勤／駅前／帰宅ジョグ（4.7km/4.7km/5.3km） 職場の忘年会だったので、朝からジョグで会社へ行き、会社から駅前までジョグで行き、帰りもジョグで戻った。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ridewithgps.com ridewithgps.com ＜Garmin Co…

2023年11月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 32.9% 600 9.1% 18 2 ローランドＤＧ 38.5% 200 8.7% 18 3 タムロン 139.9% 200 6.2% 18 4 ナック 10.6% 1000 14.8% 18 5 マルコ -81.6% 300 3.0% 17 6 IDOM -22.1% 40…