ジョグ10km まずまずの天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmをアゲアゲで10kmまで走った。 風がなかったので、まずまずのペースで走ることができて、めでたし、めでたし。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Co…