シングルスピード・シクロで走りに行った。千曲川の土手を豊野から篠ノ井橋まで走った。所要時間は約3時間30分、走行距離は60kmだった。
よい天気になったので、シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。豊野から千曲川の土手に出て、篠ノ井橋まで走ることにする。
10時前に家を出て、長野市街をぬけてりんご畑の間を通って豊野へ向かう。きのう、おとといと走ったので、ガツガツ走るのはやめてメットもジャージもなしで、のんびりポタリングペースで行く。
11時ごろに浅野の信号に着いて、千曲川の土手に出て屋島橋へ向かう。風はほとんどないようだ。
11:30すぎに屋島橋に着いて、橋から飯縄山や千曲川の下流を眺めてから、落合橋へ向かう。
落合橋、松代大橋を経由して篠ノ井橋へ向かった。やけに風が冷たくて、耳あてをしているのに耳が痛くなってきた。
篠ノ井橋から家へ向かい、13時すぎに着いた。所要時間は約3時間30分、走行距離は59.5kmだった。三日とも天気に恵まれて、三日間の合計で270km弱走ることができた。
(走行時間:2:40, 走行距離:59.5km, 平均速度:22.2km/h,
最高速度:33.1km/h, 10年1月からの累積距離:602km )
↓2010年1月からの累積距離(km)
