2016-09-15 ヘリポート⇔松代大橋〜篠ノ井橋 (30km) 自転車 気晴らしで会社帰りにまったり走った。先週は蒸しムシだったけれど、今日は多少涼しかった。 (走行時間: 1:21, 走行距離:32km, 平均速度:23.4km/h, 最高速度:40km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:127, 消費ｶﾛﾘｰ:460kcal, 獲得標高:150m, 16年1月からの累積距離:5587km ) ↓ルートラボへ実走GPSデータ転送 2016年1月からの累積距離(km)
