松代大橋⇔ヘリポート-篠ノ井橋

　会社帰りにいつもの30kmコースを走った。ここ数日、昼間はそこそこ暑いけれど、夜は涼しくて良い。

(走行時間: 1:24, 走行距離:31.7km, 平均速度:22.6km/h,
最高速度:31km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 123, 消費ｶﾛﾘｰ:427kcal,
獲得標高:130m, 17年1月からの累積距離:3884km )

2017年1月からの累積距離(km)