帰宅ライド茶臼山（→32km、↑430m、1h43m）
午後は雷雨の予報も出ていたけれど、降りそうもないので帰宅ライドして、茶臼山にプチクラして戻った。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 30 | 7/3 | 1:36 | 32.0 | 20.1 | 51.1 | 428 | - | 125 | 698 | 32 | 428 | 帰宅ライド茶臼山 |
＜2025年1月からのライド記録＞
