シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。篠ノ井橋から村山橋の少し先まで行って、戻った。走行距離は60km、所要時間は約3時間だった。 16時すぎに家を出て、篠ノ井橋から千曲川の堤防を走って須坂方面へ向かう。向かい風が強くて進まない。前がよく見…