シングル・スピード・シクロで走りに行った。松代から新地蔵峠を越えて上田へ下りて千曲川沿いに長野市へ戻った。所用要時間は4時間10分、走行距離は90kmだった。 今週は久しぶりに少し遅い日が続いてだるい上に、天気もいまひとつで、ロードでガッツリ走る…