朝から降ったり止んだりの天気だった。MTBで松代林道へ行こうかとも思っていたけど、気力が無かったのでやめた。ロードを汚すのが嫌なので、シングル・スピード・シクロで平地だけ走ることにする。 9時ごろ家を出て、篠ノ井橋から千曲川の堤防を走って、戸倉…