昨日は結構積もって、自転車で行くの嫌になったので、ジョグで通勤した。雪の低μ路は疲れる。 ＜2018年のジョグ履歴＞ No コース種類 距離(km) ﾍﾟｰｽ(/km) 移動 平均心拍(bpm) 月 日 コース内容 累積(km) 獲得(m) 経過 消費ｶﾛﾘ-(cal) 6 平地、着雪ロード 10.2…