仕事から戻ってからジョグした。一定のペースで走ろうと思ったのに前半ペースが上がらず、グダグダからのアゲアゲジョグになってしまった。 ＜Relive＞ www.relive.cc ＜今日の記録＞ 走行距離 11.08 km 獲得標高 41 m 平均ﾍﾟｰｽ 5:24 /km 移動時間 0:59 ＜20…