ハーフジョグ（→21.2km、↑100m） 良い天気になった。たまにはスピード練習ということで、ハーフを全力で走ることにした。 8時過ぎに小市から走り始めて両郡橋を回ってから南へ向かった。 キロ５:10くらいのペースで最後まで行きたいなと思いながら走る。 桜…