芋井-戸隠-鬼無里ライド（→70km、↑1300m） 昨日の雨はやみ、良い天気になった。ロードでちょとだけ走りにでかけた。 8時過ぎにGIOS号で家を出て、犀川と裾花川の堤防で暖機運転して茂菅へ向かう。 茂菅から芋井経由で戸隠へ向かう。 昨日のジョグ疲れもある…