ジョグ10km 雨が降ったりやんだりの一日だった。 帰宅時、会社の近くは降っていたけれど、自宅近くはやんでいたので、ジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げながら10km走った。 半袖半パンだとさすがに少し寒い感じだったけれど、おかげでまずまずのペー…