ぐだぐだジョグ 30km 良い天気になった。先週はプチ坂道フルマラソンを走ったので、今日は苦手の平地ジョグに繰り出すことにする。 ８時過ぎに走り始めて、両郡橋を回って南へ向かう。 朝起きたときはそれほど冷えていないと思っていたけれど、国道の外気温…