ハーフジョグ(→21.1km、↑100m) 良い天気で暖かくなった。 ジョグに出かけてハーフの距離を走った。 団地のブロック長はもう少しで卒業だけど、自治会の役員になっちまったので、9時から引継ぎがあり、終わってから10時過ぎに走り始めた。 平地をハーフの距…
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