サイクリング　-高山村〜万座〜渋峠-

lupoGTI2008-06-07

　ロードバイクで走りに行った。須坂-高山村-万座-渋峠-湯田中を走った。走行距離は約150km、所要時間は約7時間30分だった。

　よい天気になったのでロードで走りに行った。高山村から万座へ登り、渋峠を越えて湯田中方面へ降りることにした。
　7時30分少し前に家を出た。気温が上がりそうな感じだったけれど、この時間はまだ涼しかった。

　いつもどおり篠ノ井へ向かい、篠ノ井橋から千曲側のサイクリングロードに出た。ほとんど無風だった。朝のうちは、たいがい風がないようだ。落ち合い橋の手前ぐらいから少し追い風が吹いてきた。

　1時間弱で屋島橋に着いて、長野須坂インター線のゆるやかな坂を登った。途中で左に折れて、高山村へ続く県道54号へ向かった。
　県道54号に出てすぐに登りになってくる。なるべくペースを上げ気味で登る。ここを走るのは今年初めてで、やはりコンパクトドライブになったせいか、昨年よりも楽に感じた。

　54号を登って行き、万座へ続く県道112号には9時過ぎに着いた。さてここからが本番だ。少し休憩してから登り始める。
　　　

　登りはじめてすぐはまだそんなにきつい勾配ではない(10%くらい)。これならいいペースで行けそうだ、なーんて思っていると、13〜14%くらいの勾配がやって来る。やっぱここはきついよなと思いながら登っていくと、少し緩くなる。そしてまたきつくなる。登り始めの標高が700m位で、1300m位までこの繰り返しがずっと続く。

　ペースを上げて登ろうなんて思っていたけど、すぐにどーでもよくなってきた。先週の浅間温泉から美ヶ原もきつかったけど、あっちは最初の4kmがきつくて、あとはそこそこだった。こっちはまた違うきつさだな。

　体感的にはそんなに暑さを感じていないのに、とにかく頭から大量の汗をかいた。目に入ったり、めがねについたりして前が見えやしない。

　峠の手前に見晴台があって、そこまではなるべく足を止めずに登ったのでだいぶ足が張った。登り始めて1時間20分位でようやく見晴台に着いた。雲が出ていて、北アルプスが少しと飯縄がちょっと見えただけだった。北信五岳が見えるようなのだけど、未だに見えたことがない。

　少し休んで峠目指して登り始める。ここまで来ると勾配もそんなにきつくなくなってくる。11時頃に峠に着いた。ここから万座まではしばしらくの間下り。左手に笠ヶ岳や横手方面を見つつ下った。

　万座には11時15分頃着いた。ここから292号に出るまでが少しきつい。高山村から峠まででだいぶ疲れたのでゆっくり登る。

　どうにか登って292号に出た。ここまで来れば渋峠まであと少し。12時頃には着けるかなあと思いながら、左右の景色を眺めつつ登って行く。

　
　渋峠には12時過ぎに着いた。少し霧が巻いていて、気温は12、3℃位で少し肌寒かった。自転車で登って来ている人も数人いた。
　ここまで来ればあとは下るだけ。おにぎりを食べてストレッチをして下りに入った。渋峠の辺りは霧がまいていたいたけれど、横手の辺りまで来たら晴れてきた。

　横手、熊の湯、丸池を経由して下りた。丸池より下は道が荒れていて走りずらい。やはり草津側へ下ったほうが舗装がよい。今度は高山村-万座-草津-嬬恋パノラマライン南ルート-菅平を走ってみようかな。

　浅野から千曲川の土手に出て、篠ノ井を目指した。今日もかなりの追い風が吹いていて、篠ノ井までは楽々だった。家にはちょうど15時に着いた。走行距離は147.4km、所要時間は7時間34分だった。やはり高山村から万座への登りは手強かった。ツール・ド・美ヶ原までにもう一回は登っておきたい。

↓本日の実走コース

①	②	③	④	⑤	⑥	⑦	⑧	⑨	⑩	⑪
起点	篠ノ井橋	屋島橋	高山村	峠	万座	渋峠	浅野	屋島橋	篠ノ井橋	終点
7:26	7:48	8:21	9:11	10:57	11:14	12:05	13:37	13:56	14:32	15:00
距離(km)		25.8	40.9	55.7	63	72.5	110.6	120.7	138.3	147.4
標高(m)			682	1933	1730	2172
総上昇量(m)			432	1624	1665	2083				2337