ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

帰宅ライド

 まずまずの天気の一日だった。

 会社帰りにちょとだけライドした。今日も南から西寄りの風が強く、松代大橋から篠ノ井橋までは全然進まなかった。

 

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<Ride with GPS

ridewithgps.com

 

<今月のライド履歴>

No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
16 5/3 9:24 175.3 18.6 60.0 3258 64 132 4207 175 913 3258 11990
17 5/8 1:49 27.7 15.2 48.2 622 - 121 784 203 941 3880 12612
18 5/9 1:39 21.9 13.2 40.3 735 - 130 818 225 962 4615 13347
19 5/13 1:03 20.5 19.5 36.4 107 - 115 442 245 983 4722 13454

 

<2021年1月からのライド記録>

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