北ア見にライド

　急激に寒くなってきて、今朝は氷点下の冷え込みで、自転車やる気スイッチもOFFしかけてきたけれど、晴れそうなので戸隠～白馬方面へロードで走りに行った。

　８時半に出発し、寒い、手が冷たいと思いながら最初の10kmは平地で暖機運転してから小田切へ向かった。

　峠まで登り、分水嶺から茂菅へ下りた。

　茂菅から芋生経由で戸隠へ向かった。

　戸隠から大望峠へ向かい、景色を眺めた。戸隠も北アルプスも良く見えた。

　景色を眺めてから鬼無里へ下りて、白沢峠へ向かった。

　白沢峠への登りはゆるゆるだし、まだたいして走ってないのに、あんまり踏めない。寒いくらいのほうが調子いいけれど、まだ寒さに適応できていないのか？

　日当たりの悪い場所には雪が残っていた。

　ダラダラ登って白沢峠に着いて、景色を眺めて白馬へ下りた。

　白馬へ下りてきて、オリンピック道路で戻った。

　14時半過ぎに自宅に着いた。いまいち調子が出なくてグダグダだったけれど、晴れ空をバックに真っ白な北アルプスを見ることができて満足でした。

No	月日	時間	距離 km	平均 km/h	最高 km/h	獲得 m	ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm	心拍 bpm	消費 cal	月間距離 km	累積距離 km	月間獲得 m	累積獲得 m
54	12/3	5:57	122.2	20.5	55.6	2338	64	133	2446	122	4506	2338	76438

ありのままに生きる