プチクラ ループライン（→60km、↑1000m）
今日も良い天気になった。ロードでちょとだけ走りに出かけた。
アチーので、ちょいと早起きして走りに行きたかったけれど、団地の掃除だったので参加してから、8時過ぎにGIOS号で出かけた。
犀川の堤防を走ってから、浅川ループラインで飯綱へ向かった。
ループラインは木陰があんまりないけれど、今日は風があるので多少は涼しい。
ダルダルで踏めないので、適当なペースで登る。
T字路まで登り上げて、台座法師池へ向かう。
台座法師池に着いて、豊岡へ向かう。ここまでくれば結構涼しい。
豊岡まで走り、芋井経由で茂菅へ下りた。
自宅には11時半ごろ着いた。登りは暑いしダルかったけれど、ちょっとだけでも走ることができてよかったで賞。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 61.8 |
| 獲得標高(m) | 1105 |
| 平均速度(km/s) | 20.6 |
| 移動時間 | 3:00 |
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 36 | 8/6 | 3:00 | 61.8 | 20.6 | 1105 | 59 | 126 | 1236 | 62 | 1105 | 飯綱 |
＜2023年1月からのライド記録＞
